Blog

  • Wykorzystanie ashwagandhy w suplementach diety
    Wykorzystanie ashwagandhy w suplementach diety

    Ashwagandha, znana również jako "indyjski żeń-szeń" lub "Withania somnifera", to roślina z rodziny psiankowatych, która od wieków jest stosowana w tradycyjnej medycynie indyjskiej, zwanej ajurwedą. W ostatnich latach coraz większą popularność zdobywa również na rynku suplementów diety w Polsce. Dzięki swoim właściwościom adaptogennym przeciwutleniającym i uspokajającym ashwagandha może przynieść wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia. W niniejszym artykule omówimy najważniejsze aspekty...

    Czytaj dalej
  • Czym charakteryzuje się cordyceps chiński?
    Czym charakteryzuje się cordyceps chiński?

    Cordyceps chiński, znany również jako Cordyceps sinensis, to grzyb o niezwykłych właściwościach leczniczych, który od wieków jest stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej. W ostatnich latach zyskał popularność w Polsce i na całym świecie, przede wszystkim ze względu na swoje korzystne działanie na zdrowie człowieka. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu fascynującemu grzybowi, omawiając jego charakterystykę, właściwości zdrowotne oraz zastosowanie w suplementacji diety.

    Czytaj dalej
  • Dlaczego warto jeść japońskie natto?
    Dlaczego warto jeść japońskie natto?

    Natto to tradycyjne japońskie danie, które zdobywa coraz większą popularność na całym świecie, również w Polsce. Jest to fermentowana soja o specyficznym smaku i konsystencji, która może wydawać się nieco dziwna dla osób próbujących jej po raz pierwszy. Jednak warto przełamać swoje obawy i spróbować natto, gdyż ma ono wiele korzyści zdrowotnych.

    Czytaj dalej
  • Właściwości i zastosowania ashwagandhy
    Właściwości i zastosowania ashwagandhy

    Ashwagandha, znana również jako Withania somnifera czy indyjski żeń-szeń, to roślina z rodziny psiankowatych, która od wieków jest stosowana w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. W ostatnich latach coraz więcej badań naukowych potwierdza jej korzystne właściwości dla zdrowia. W Polsce ashwagandha zdobywa coraz większą popularność jako suplement diety, który może wspomóc organizm w walce z różnymi dolegliwościami.

    Czytaj dalej
Showing 1 to 4 of 4 (1 Pages)